CQDAbbaye_YOGA_Shyama asbl 

Les dimanches 2, 9, 16 & 23 juillet 2017. Shyama et le Contrat de Quartier Durable Abbaye, vous propose des cours de Yoga à l’espace Geleystbeek, dans la salle Orange.

Horaires: 8H30- 9H45

Tarifs: gratuits

Inscription demandée

Informations utiles: Les séances commencent à l’heure. Veuillez arriver s’il-vous-plaît, 5 à 10 minutes en avance. La porte principale est fermée à 8H30, pour le début du cours. 

Pensez à prendre un draps de plage ou un plaid pour la relaxation, ainsi qu’un petit coussin (c’est optionnel).

Afin de pratiquer dans de bonnes conditions, pensez à porter des habits souples. évitez de manger un petit-déjeuner trop lourd (l’idéal étant d’avoir l’estomac vide).

Un tapis de Yoga peut être mis à votre disposition sur demande.

 

Cours de Hatha Yoga gratuits à l’Abbaye de Forest, juillet 2017